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한약, 먹거나 바르거나
피부에 보약 한 첩 지어주세요
매서운 추위와 찢어질듯한 건조함😢 그만큼 피부 관리가 중요한 겨울 시즌이 돌아왔어요.
말 그대로 겨울철 피부 관리는 피부 노화의 주범 ‘건조함’을 잡는 것이 핵심인데요. 피부가 건조하면 탄력이 떨어지고 주름이 더 쉽게 생길 수 있어요. 그래서 몸을 위한 보약을 챙기듯 피부도 세심하게 관리해 주는 것이 중요해요.
최근 몸에 좋은 한방 약재로 만든 다양한 화장품이 출시되고 있는데요. 한율 브랜드 매니저 조문희 팀장은 화제가 되고 있는 한방 관리에 대해 이렇게 말했어요. “웰빙 열풍과 함께 우리 체질에 맞는 한방에 대한 관심이 높아지면서, 자연에서 채취한 원료로 만든 화장품이 점점 인기를 얻고 있어요. 특히 국내에서 재배한 약초는 오랜 시간 음식과 약제로 쓰이며 검증된 원료로서 한국인의 체질과 피부에 꼭 맞는 최적의 선택이 될거에요”
좋은 약재라도 나에게 맞지 않으면 요요, 트러블 등 문제가 생기는건 알고 계시죠? 그만큼 탄력 있고 맑은 피부를 유지하려면 ‘나에게 맞는’ 한방 종류를 잘 알아보는 게 중요해요. 이제부터 어떤 한방 성분이 나에게 맞을지 자세히 살펴볼까요?
한약(한방) 시술이란?
한약 시술은 한약재를 활용해 피부와 인체의 생리 기능을 조절함으로써 노화 과정을 완화하는 방법이에요. 한약재 성분을 피부에 직접 적용하거나 인체에 투입해 면역력을 강화하고, 침 치료와 병행하여 시너지 효과를 낼 수 있어요.
이 시술은 크게 두 가지로 나뉘어요.
- 약용식물 피부 관리
서양 의학에 기반한 연구 결과를 바탕으로 약용 식물의 약리작용을 이용하는 방법이에요. 각각의 효능에 맞는 성분을 선택해 피부를 관리하는 것이 특징이에요. - 한방 피부 관리
한의학의 전통적인 진단 체계인 ‘변증’에 기반해요. 피부뿐만 아니라 몸 전체의 상태를 종합적으로 분석한 뒤, 적합한 한약재를 선택해 관리하는 방법이에요.
이 두 가지 방법은 접근 방식은 다르지만, 피부 노화를 늦추고 피부 건강을 개선하는 데 있어 효과를 기대할 수 있어요.
한약 추천대상
한약 처방이 필요한 추천대상 다음과 같아요.
- 겨울철 건조한 날씨로 인해 피부가 건조하고 탄력이 떨어진 분
- 눈가와 입가처럼 피부 층이 얇은 부위에 잔주름이 고민인 분
- 표정 변화에 따라 쉽게 주름이 생기는 분
- 어두운 안색, 잡티, 기미 등으로 고민인 분
- 여드름이나 흉터로 인해 피부 속 독소를 제거하고 싶은 분
- 빠르고 확실하게 다이어트 효과를 보고싶은 분
- 비교적 간편하게 다이어트와 체형관리를 하고싶은 분
- 한약으로 다이어트를 하고싶은 분
한약 종류별 효과
겨울철 피부 관리, 효과적인 다이어트, 여드름 개선까지. 전반적인 몸 컨디선을 개선해줄 다양한 한약 종류와 그에 따른 효능을 알아볼게요!
1. 노화의 명약, 인삼
인삼은 동의보감에서도 ‘신의 풀’이라고 불릴 만큼 귀한 약재예요. 원기 생성과 신진대사를 활성화시키고, 피부의 면역력을 강화해 탄력을 높여줘요. 겨울철 건조한 피부를 부드럽고 촉촉하게 만들어주는 데에도 효과적이에요.
안티에이징 효과를 기대할 수 있는 화장품 원료로도 많이 사용되며, 피부 노화 방지에 탁월해요. 배우 이미연은 인삼 성분의 화장품을 사용해 피부 속 노폐물 배출과 탄력 회복에 신경 쓴다고 해요. “피부 처짐과 노화의 원인을 개선해 얼굴 라인까지 팽팽하게 조여준다”는 그녀의 이야기를 참고해보세요!
2. 피부 방어력을 강화하는 천연 송이
송이는 인공재배가 어려워 매우 귀한 약재로 알려져 있어요. 특히 한국에서 자생하는 송이는 피부 방어력을 강화하고 외부 자극으로부터 피부를 보호하는 데 탁월해요.
건조한 겨울철에는 잔주름이 생기기 쉬운데, 송이는 피부 속 진액을 보호하고 촉촉함을 유지시켜줘요. 주름 개선에도 효과적이니, 한방 화장품에 송이 성분이 포함되어 있다면 꼭 사용해 보세요!
3. 피부 순환을 돕는 은행(백과)
한방에서 은행, 또는 백과는 혈액 순환을 돕고 피부 흐름을 원활하게 만들어줘요. 겨울철에는 피부가 건조하고 어두워지기 쉬운데, 은행 성분은 이런 문제를 해결해 맑고 깨끗한 피부로 가꿔준답니다.
4. 해독과 노폐물 배출이 뛰어난 쑥
쑥은 조선 시대 왕실 여성들이 피부 관리를 위해 사용하던 재료로, 피부 속 노폐물을 제거하고 혈액 순환을 촉진해요. 따뜻한 성질을 가지고 있어 겨울철 차가워진 피부를 따뜻하게 만들어주며, 칙칙해진 안색도 개선해줘요.
쑥 성분이 들어간 클렌징 제품을 사용하면 피부를 깨끗하게 정화하면서 따뜻한 기운을 채울 수 있어요.
5. 내장 지방 제거에 특효, 마황 & 의이인
- 활발한 대사 증진: 교감 신경을 활성화 하고 대사를 증진시켜 운동을 하는 듯한 효과를 줘요.
- 체지방과 내장지방 연소: 혈액순환을 원활하게 하는 약재를 통해 체지방과 내장지방 분해를 촉진시켜줘요.
한약 시술/처방 간격
한약 시술/처방 간격은 개인의 피부 상태나 목표에 따라 달라질 수 있어요. 피부의 재생 주기, 시술 목적, 그리고 피부의 반응을 고려해 전문가와 상담 후 본인에게 가장 적합한 간격을 정하는 것이 중요해요. 예를 들어, 피부 재생력이 필요한 경우에는 2~4주 간격으로 진행하는 경우가 많아요. 꾸준히 시술을 받으면 피부 상태가 점점 개선되니, 규칙적인 관리로 원하는 효과를 얻어보세요.
한약 부작용? 걱정보다는 이해가 중요해요.
한약도 결국 우리 몸에 들어가는 외부 물질 중 하나로, 이를 복용했을 때 발생하는 부작용은 이상한 일이 아니에요. 중요한 건 어떤 부작용이 생기느냐, 얼마나 심각하게 나타나느냐, 그리고 복용을 중단했을 때 부작용이 얼마나 빨리 사라지는지에요.
대부분의 경우, 한약 복용으로 생긴 부작용은 복용을 멈춘 뒤 며칠 안에, 길어도 일주일 안에 호전되는 경우가 많아요. 따라서 “한방약은 부작용이 없다”는 표현보다는, “부작용이 있을 수 있지만 대부분 가볍고 복용을 중단하면 금방 좋아진다”라고 이해하는 게 더 적합해요.
한약의 흔한 부작용
한약을 복용할 때 가장 자주 나타나는 부작용은 주로 위장관 관련 증상이에요.
- 속이 더부룩하거나 소화가 잘 안 되는 느낌
- 배에서 꾸르륵 소리가 나는 가벼운 복통과 설사
특히 지황, 당귀, 마황과 같은 약재를 포함한 처방에서 이러한 부작용이 자주 나타날 수 있어요. 체질적으로 특정 약재에 민감하거나, 한약의 복용량이 체질에 비해 많을 경우 부작용이 발생할 가능성이 커져요. 이런 경우에는 복용을 중단하고, 처방을 내린 한의사에게 바로 문의하는 게 가장 좋아요.
그렇다고 너무 걱정하지 마세요! 보약을 먹고 설사하거나 속이 불편해지는 증상 때문에 실망하시는 분들도 많지만, 이런 증상은 한약 복용 시 흔히 나타나는 가벼운 부작용이에요. 그렇기에 걱정하지 말고 담당 한의사와 상담으로 여러분 체질에 맞는 처방/대체 약재를 찾아보세요. 한약도 제대로 알고 복용하면 우리 몸과 피부 건강에 큰 도움을 줄 수 있으니까요😊
한방으로 겨울철 피부 건강을 지키세요
겨울철 피부는 건조함과 외부 자극으로부터 보호하는 것이 중요해요. 한방 성분을 활용한 화장품이나 시술을 통해 피부 속까지 건강하게 관리하면, 동안 피부로 거듭날 수 있어요.
피부를 위한 보약 한 첩, 어떠세요? 올해는 피부 건강에 더 신경 써서 자신 있는 피부로 한 해를 시작해 보세요!
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