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이상욱 피부과 원장 Say 🩺
피부 좋은 사람 특징 10가지
요즘 피부과 원장들의 유튜브 채널이 정말 인기인데요! 그중에서도 ‘동네의사 이상욱’ 채널을 운영하는 피부과 의사 이상욱 원장은 무려 68만 구독자를 보유하고 있어요. 수많은 환자를 진료하면서 깨달은, 피부 좋은 사람들이 공통적으로 가지고 있는 특징 11가지를 공개했는데요. 과연 피부가 좋은 사람들은 어떤 습관을 가지고 있을까요?
오늘은 이상욱 원장이 말한 피부 관리 핵심 포인트와 홈케어 꿀팁, 그리고 여신티켓이 강력 추천하는 피부 시술까지 알차게 정리해 드릴게요! 핵심만 쏙쏙 뽑았으니 끝까지 집중해서 봐주세요😊
꿀 피부 비결?
‘이 것’ 만큼은 제발 알고가세요
- 유전적인 요인
피부가 좋은 사람들의 가장 첫 번째 공통점은 바로 ‘유전’이에요. 물론 이 부분은 우리가 선택할 수 없는 요소이긴 하지만, 단순히 타고난 것만으로 피부가 유지되는 것은 아니라고 해요. 선천적으로 좋은 피부를 가지고 태어났더라도 꾸준한 관리가 없으면 피부는 금방 망가질 수밖에 없어요. 그러니 유전이 없다고 너무 실망하지 말고, 올바른 피부 관리 습관을 만들어가는 것이 중요해요! - 술과 담배 멀리하기 🚫
단기간에는 티가 나지 않지만, 장기적으로 보면 술과 담배는 피부 건강에 치명적인 영향을 미쳐요. 피부에 염증을 유발하고 노화를 촉진하는 주범이기 때문에 최대한 피하는 것이 좋아요. - 충분한 수면 💤
이상욱 원장도 밤 12시 전에는 꼭 자려고 노력한다고 해요. 최소 7~8시간의 충분한 숙면을 취해야 피부가 회복될 시간을 가질 수 있어요. 특히, 자기 전에 피부 보습에 신경 써야 하는데요. 피부가 자는 동안 수분을 잃지 않도록 수분크림을 듬뿍 발라주는 것이 핵심!
✔ 팁: 크림에 소량의 바세린을 섞어주면 수분 보호막을 형성하는 데 도움을 줄 수 있어요. - 보습 관리 철저히 하기 💧
보습은 피부 건강의 기본 중 기본이에요.
✅ 세수 후 화장실에서 나오기 전에 수분 크림 바르기
✅ 목욕 후에는 바디로션 챙겨 바르기
✅ 특히 목 부위는 피지선이 적어 쉽게 건조해지므로 꼭 보습제를 발라주기 - 자외선 차단제 필수! ☀️
선크림은 365일 필수템이에요! 맑은 날뿐만 아니라 흐린 날, 실내에서도 자외선은 피부를 공격할 수 있기 때문에 꼭 챙겨 바르는 것이 좋아요. - 얼굴 함부로 만지지 않기 🙅♀️
여드름이 나거나 피부가 가려울 때, 무심코 손으로 만지는 습관을 가진 분들이 많아요. 하지만 피부를 자꾸 건드리면 염증이 심해지고, 반복적으로 손을 대면 흉터로 남을 가능성이 커져요. 피부를 위해서라도 최대한 얼굴을 만지지 않는 것이 중요해요! - 철저한 클렌징 🫧
이상욱 원장은 아무리 피곤해도 클렌징만큼은 절대 대충하지 않는다고 해요. 이중세안에 대한 논란이 있지만, 본인은 철저한 이중세안파라고 밝혔어요. 클렌징을 소홀히 하면 모공에 노폐물이 쌓이면서 트러블이 생길 수 있으니, 꼼꼼하게 세안하는 습관을 들여야 해요. - 뜨거운 샤워 피하기 🚿
뜨거운 물로 오랜 시간 샤워하면 피부의 수분이 빠르게 증발해서 오히려 건조해질 수 있어요. 가능하면 20분 이내로 샤워를 마치고, 씻은 후에는 바로 수분크림과 바디로션을 발라 피부가 건조해지지 않도록 하는 것이 중요해요. - 건강한 식습관 유지하기 🥗
피부 건강은 먹는 것에서도 결정돼요. 채소와 단백질을 충분히 섭취하고, 탄산음료나 과자, 사탕 같은 고당류 음식은 줄이는 것이 좋아요. - 긍정적인 마인드 유지하기 😊
스트레스는 피부에도 큰 영향을 미쳐요. 항상 긍정적인 태도를 유지하고, 피부 관리도 너무 강박적으로 하지 않는 것이 중요해요. 할 수 있는 부분은 최선을 다하고, 너무 고민하지 않도록 해요!
피부과 전문의 이상욱 Say 🌟
홈케어 루틴 (feat.화장품, 피부시술 추천)
🌞 아침 스킨케어
✅ 약산성 폼클렌저 사용하기 ✔ 히스토랩 워터맥스 폼클렌저 / 바이오디티디 폼클렌저
✅ 비타민C 세럼으로 피부 톤 업 ✔ 구달 청귤 비타C 잡티 세럼
✅ 미백 & 진정 효과 앰플 사용하기 ✔ 디오디너리 나이아신아마이드 앰플
✅ 보습력 높은 크림으로 마무리 ✔ 셀라피 A 리페어 크림 / 스킨앤랩 베리어덤 인텐시브 크림
🌙 저녁 스킨케어
✅ 클렌징 오일로 노폐물 제거 ✔ 넘버즈인 클렌징 오일
✅ 토너로 피부결 정리하기 ✔ 이즈앤트리 히알루론산 토너
✅ 비타민A(스티바) 사용 주의 ✔ 피부과 처방이 필요한 성분으로, 저녁에만 사용하고 햇빛에 노출되지 않도록 주의!
여신티켓 찐유저 PICK💖
인생 피부시술 TOP 3
1위 써마지: ‘너 왜 이렇게 예뻐짐??’ 친구들이 꼭 물어보는 시술
김*정(k***k)님 Say:
동안 원해요? 제발 걍 써마지 받으세요
효과 대박..
얼굴 어려진거 진짜ㅜㅜ 돈 쓴 보람이 확실히 있어서
최고에요. 고민되시면 제발 그냥 써마지 받으세요.
2위 울쎄라 : 킹갓성비 레이저! 눈으로 확인하는 쫀쫀함
유*희(2e***a)님 Say:
쫀득하게 올라 붙는 피부
가격 대비 효과 짱!! 피부가 확 올라 붙는 느낌? 즉각적인 효과를 볼 수 있어서 만족도 최상이에요.
3위 티타늄 리프팅 : 얇은 피부도 OK! 일석 삼조 역대급 리프팅
전*혜(se***d)님 Say:
리프팅+타이트닝+붉은기 개선까지 한 번에!
티타늄 레이저 ㄹㅇ 제 인생 시술이에요.
얇은 피부로 레이저 망설이신다면 걍 이거 받으세요!
이상욱 피부과 원장이 강조한 11가지 특징과 홈케어 꿀팁을 보면, 피부 좋은 사람들은 단순히 유전적인 요인뿐만 아니라 철저한 관리 습관을 가지고 있다는 걸 알 수 있어요. 매일 꾸준히 관리하면 누구나 건강하고 빛나는 피부를 가질 수 있으니, 오늘부터 작은 습관부터 실천해보세요!
여신티켓에 다 있다! 내돈내산 리얼 후기
피부시술 부작용? 여신티켓이 캐리!
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