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한예슬 장나라 한고은
역대급 동안 여배우의 피부 관리법💡
한예슬 피부시술, 한고은 주사, 장나라 비타민 등 동안 여배우들의 동안 관리법이 포털 사이트에서 화제가 되고 있어요. 이처럼 우리나라 동안 열풍은 현재 진행중이에요.
그렇다면 노안과 동안을 결정짓는 가장 중요한 요소는 무엇일까요? 바로 ‘피부’인데요. 동안 얼굴은 통통한 볼살과 짧은 턱선, 둥근 코와 작은 입술을 특징이지만 피부에 주름과 잡티가 많으면 노안으로 보이기 쉬워요.
노인의 주범인 주름은 피부 속 수분, 콜라겐, 엘라스틴의 양에 따라 달라져요. 특히 진피층에 존재하는 콜라겐과 엘라스틴은 피부를 탄탄하고 탱탱하게 만들어주는 역할을 하는데요. 나이가 들수록 이 성분들의 양이 점점 감소하면서 피부가 처지고 주름이 생기기도 하고 피부 각질층의 수분 함량이 10% 이하로 떨어지면 피부가 건조해지면서 주름이 더욱 두드러져 보인다고 해요.
오늘은 주름 없이 탱탱한 피부를 만들 수 있는 ‘여배우 피부시술과 그녀의 홈케어 팁’부터, ‘피부 나이 무료검사+맞춤 시술 찾기’ 꿀팁까지 모두 알려드릴게요.
동안의 대명사 장나라
피부 케어로 꾸준히 하는 ‘이 것’
배우 장나라는 명실상부 방부제 미모를 자랑하죠. 20년간 변치 않는 외모를 가진 그녀가 선택한 피부 관리 비법은 무엇일까요?
- 영양제 섭취가 취미💊
장나라는 오래전부터 다양한 영양제를 매일 섭취하고 있다고 밝혔어요. 그녀는 한 예능 프로그램에서 “특별히 꾸준히 하는 관리는 없지만 영양제는 절대 빠뜨리지 않는다”고 말한 적이 있을 정도로 영양제에 대한 애정이 남다른데요. 닥터스베스트 코엔자임 Q10과 콜라겐 같은 피부에 도움을 주는 영양제를 매일 챙겨 먹는다고 해요. - 장나라만의 10분 마사지💆
그녀는 매일 클렌징 오일을 사용한 마사지로 피부 탄력을 높인다고 해요.
턱, 팔자주름, 눈가 부위를 집중적으로 관리하는데 먼저 턱선을 따라 귀 쪽으로 쓸어 올리듯 마사지하면 부종이 줄어들고 또렷한 턱선을 만들 수 있어요. 팔자주름은 코 옆에서 입가 방향으로 가볍게 쓸어내리며 관리하고, 눈가는 원을 그리듯 부드럽게 마사지하면 잔주름을 예방할 수 있어요. - 장나라 원픽 피부시술은 ‘울쎄라’❤️🔥
장나라는 피부 탄력을 되살리는 울쎄라 시술을 꾸준히 받고 있어요. 울쎄라는 고강도 초음파 기술(HIFU)을 사용해 피부 깊숙한 곳까지 자극을 주는 시술이에요. 최근에는 비슷한 효과를 낼 수 있는 하이푸 디바이스도 출시되어 집에서도 관리할 수 있다고 해요.
장나라 송지효가 선택한 리프팅!
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우아함 끝판 한고은
‘미모 비결이요? 20년간 OO 했어요’
- 배우 한고은 동안 관리법은 ‘단식’🥣
최근 장영란의 유튜브 채널에 출연한 한고은이 그녀만의 관리 비법을 공개했어요. 영상 속에서 두 사람은 한고은이 만든 갈비찜을 함께 먹으며 건강 관리에 대해 이야기를 나눴는데요.
장영란이 “요리를 원래 잘했냐”고 묻자, 한고은은 “모델 일을 하면서 식습관 관리가 필요했기 때문에 요리를 시작하게 됐다”고 답했어요. 이어 “대부분 사람들이 먹는 음식은 너무 짜거나 기름지다”고 덧붙이며, 자신의 식습관 관리 철학을 밝혔죠.
한고은은 “어릴 때부터 지금까지 몸무게 변화가 2~3kg밖에 없다”며 “밥을 먹는 것만으로도 몸에 독소가 쌓이는 느낌이라, 일주일에 한 번은 24시간 동안 액체만 섭취하며 디톡스를 한다”고 설명했어요. 이러한 습관이 그녀의 균형 잡힌 몸매 유지 비결 중 하나라고 하니, 정말 놀랍죠?
- 일주일에 한 번 디톡스, 체지방 감소와 혈당 조절 효과⏬
한고은이 실천 중인 디톡스는 간헐적 단식의 한 형태로 알려져 있어요. 특히 내장 사이에 축적된 지방으로 인한 염증을 완화하고 혈당 조절에 도움을 주는 효과가 있다고 해요. 내장 지방은 혈류를 타고 돌아다니며 염증을 유발할 수 있는데, 간헐적 단식을 통해 이를 줄일 수 있답니다.
간헐적 단식은 12시간, 16시간, 24시간 등 일정 시간 동안 음식을 섭취하지 않는 방법이에요. 이 기간 동안 혈당과 인슐린 수치가 낮아지며 지방 대사가 활성화돼 체지방 감소에도 효과적이에요. 한고은의 디톡스 방식이 일주일에 한 번 실천 가능한 만큼, 바쁜 현대인들에게도 충분히 시도해볼 만한 방법이에요.
- \한고은이 1년마다 꼭 받는 시술? ‘리프팅레이저‘💥
그녀는 피부 관리 루틴으로 수분크림과 미백앰플을 선택했지만 이 것 만으로 완벽한 케어를 기대하기는 어렵죠. 그래서 그녀가 선택한 또 다른 방법은 바로 리프팅 레이저 시술이에요.
리프팅 레이저는 피부 속 탄력섬유인 콜라겐과 엘라스틴을 자극해 피부 처짐을 개선하는 데 도움을 줘요. 특히, 피부를 받치는 중요한 층인 SMAS층까지 자극해 탄력을 높이는데, 한고은은 이 시술 덕분에 더욱 우아한 동안 피부를 유지하고 있다고 해요.
또한 ‘한고은 주사’로 불리는 비타란 스킨부스터 시술도 그녀의 동안 피부 유지 비결 중 하나로 꼽혀요. 이 시술은 특히 눈가와 눈꼬리 주름 개선에 뛰어난 효과를 보인다고 하니, 관심 있는 분들은 관련 정보를 꼼꼼히 읽어보길 바래요!
매끈 아기피부 한예슬
피부 에너지 UP✨ 스킨케어 루틴 공개
- 레이저 시술 = 과유불급‼️
배우 한예슬은 잦은 레이저 시술에 대해 부정적인 견해를 밝혔어요. 그녀는 자신의 유튜브 채널 에서 “요즘 레이저 시술을 자주 하는 사람들이 많지만, 너무 빈번히 하면 오히려 피부가 힘들어진다”고 전했어요.
그녀는 “30대 후반에 피부 장벽이 무너지면서 큰 트러블이 생긴 적이 있다”며, 피부 관리에서 가장 중요한 것은 적당함이라고 강조했어요. “뭐든 과하면 피부에도 스트레스가 되니, 꼭 필요한 시점에만 시술을 받는 것이 좋다”고 조언했답니다.
특히 한예슬은 홈케어의 중요성을 언급하며 “하루 1분만 투자해도 피부를 관리할 수 있다”고 말했어요. 레이저 시술에 의존하기보다는 꾸준한 홈케어와 적절한 시술로 피부 건강을 지키는 것이 중요하다고 강조했어요.
- 취침 전 단계별 스킨케어(스킨, 세럼, 로션, 크림, 에센스..)🧑
한예슬은 자신의 유튜브 채널에서 피부 관리 비결을 공개하며 기초 화장의 중요성을 언급했어요. 그녀는 “40대가 되니 화장을 안 지우고 자면 피부가 바로 뒤집어진다”며, “화장을 세안으로 지우는 건 기본 중의 기본”이라고 말했는데요. 그녀는 이어 자신의 철저한 기초 케어 루틴도 공개했어요. 그녀는 “자기 전 스킨, 세럼, 로션, 크림까지 모두 꼼꼼히 발라 피부에 보호막을 친다”고 전했어요.
어려보이면 장땡?
‘내 피부 컨디션’을 제대로 아는 것이
가장 중요해요
앞서 소개한 동안 여배우들의 사례를 보면 알 수 있듯이, 같은 나이라도 어떻게 관리하느냐에 따라 피부 나이가 달라질 수 있어요. 하지만 유명한 시술 혹은 주위에서 많이 받는 시술을 무작정 따라하는 것은 권장하지 않아요.
그렇다면 우리는 피부 관리를 어떻게 해야 할까요? 나의 피부 컨디션을 정확하게 파악한 후 그에 맞는 피부시술과 홈케어를 진행하는 것이 좋아요.(비용 낭비를 줄이고 나에게 가장 적합한 시술을 받아 시술 효과를 극대화 할 수 있기 때문이죠)
피부 컨디션을 어떻게 확인하냐구요? 방법은 다양한데요. 손등을 꼬집는 간단한 테스트나 전문 장비를 이용한 피부과 검사를 통해 피부 나이를 측정할 수도 있어요. AI 기술이 발전하면서 핸드폰으로 얼굴을 촬영한 뒤 앱에 업로드하면 피부 나이를 알려주는 서비스도 등장했어요. 하지만 이 기술은 아직 신뢰성이 낮다는 의견이 많은데, 실제로 주름이나 잡티 같은 항목으로 피부 나이를 진단받더라도 이후에 어떤 시술이 필요한지 알아보는 과정이 번거롭고 어려울 수 있죠.
이러한 불편함을 해소할 수 있는 무료 피부 나이 측정 검사를 소개해드릴게요. 이 검사는 복잡한 절차 없이 간편하게 피부 나이를 확인할 수 있게 도와줘요. 또한, 피부 상태에 따라 추천받을 수 있는 시술과 관리 정보를 한눈에 확인하실 수 있을거에요.
피부 케어 전 필수 STEP
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피부관리 루틴? 피부연구소에서 시작!
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간단한 셀카 한 장이면 30초 만에 내 피부 상태를 정확히 진단할 수 있어요 🙂
내 피부를 꼼꼼히 분석해주는 AI
피부연구소 AI는 단순히 겉으로 보이는 피부를 분석하는 것이 아니라, 주름, 기미, 노화 진행 상태까지 디테일하게 진단해줘요.
또한 내 피부 상태를 꼼꼼히 살펴볼 수 있어 현재 피부 컨디션을 정확히 파악할 수 있답니다.
피부 진단 결과를 통해 내 피부가 어떤 상태인지 명확히 알 수 있으니, 이후 관리를 어떻게 해야 할지도 쉽게 결정할 수 있죠.
동안일까? 노안일까?
실제 나이 vs 피부 나이 비교하는 재미
내 나이와 얼굴 나이를 비교하면서 동안인지 확인하는 재미도 느낄 수 있어요.
“내가 진짜 동안일까? 아니면 생각보다 노안일까?” 궁금했던 피부 나이를 1분 만에 확인해보세요.
그리고 친구나 가족들과 함께 서로의 결과를 공유하며 피부 관리에 대해 이야기해보는 것도 재미있겠죠?
맞춤형 피부 솔루션으로
시술 고민 해결
“어떤 시술 받지? 시술 종류도 너무 많아..” 이런 막막한 고민은 STOP! 똑똑한 피부연구소 AI가 제안하는 맞춤형 피부 솔루션을 통해 나에게 딱 맞는 케어를 시작해보세요.
매일매일 달라지는 내 피부 기록
진단 결과는 피부로그에 매일 저장되어 나만의 피부일기로 남아요.
AI 분석 결과와 셀카를 통해 시간이 지날수록 피부가 어떻게 변해가는지 한눈에 확인할 수 있답니다.
이전 사진과 비교하며 관리의 성과를 비교해보는 재미, 놓치지 마세요!
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피부 상태도 확인하고, 포인트도 챙길 수 있으니 이건 정말 럭키비키💕💕
여배우처럼 아름다운 피부를 만들기 위한 첫걸음은 나의 피부 상태를 제대로 아는 거에요.
지금 여신티켓 피부연구소에서 무료로 피부 나이 검사하고 피부케어 계획도 함께 세워보는건 어때요?
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