ニキビに関する誤解
多くの人が、ニキビを予防したり治療する方法について、「日光をたくさん浴びなさい」「成長過程の一部だから心配せず放置しておけ」など、さまざまなアドバイスを受けます。こうしたアドバイスの中には、実際にニキビを治すのに役立つものもありますが、誤った知識も多く存在します。
以下は、ニキビについての誤解されがちなことです：
- チョコレートを食べるとニキビができる
- ニキビは悪い食習慣のせいでできる
- ニキビは伝染する病気で、他の人に移る
- すべての化粧品がニキビの原因になる
- ニキビは不潔だからできる
- 油っぽい髪が原因でニキビができる
- ニキビの膿（面皰）は、皮膚に積もったほこりのせいだ
- ニキビを絞ると広がる
- 日光をたくさん浴びるとニキビが治る
Contents
Q＆A
Q: ニキビを治療した後、ニキビ跡はシミになるのか？
A: 高校生など、ニキビ治療後に跡がシミになることを心配する人が多いですが、実際にはニキビ跡がシミになるのは、ニキビによる炎症でメラニンが皮膚に残った結果です。ニキビの跡が「点」になるわけではなく、ニキビ後に色素沈着が起こることがあります。この色素沈着は時間が経つことで改善されることが多く、一般的に「時間が解決する」と言われます。
Q: ニキビは夏に悪化するのか？
A: ニキビは、実際には日光が当たることで改善することもありますが、湿度と汗が多い環境では、逆にニキビが悪化する原因となります。韓国のような暑くて湿度が高い環境では、汗によって皮脂分泌が増え、毛穴が閉塞されてニキビが悪化することが多いです。また、日焼け止めを使うと毛穴が閉じ、皮脂分泌が抑制されてニキビが発生しやすくなることもあります。
Q: 乾燥肌でもニキビはできるのか？
A: 乾燥肌でもニキビは発生することがあります。ニキビの原因は必ずしも皮脂分泌だけではなく、乾燥やアトピー性皮膚炎などでもニキビができることがあります。乾燥肌でもニキビが発生する場合はありますので、乾燥肌の人もニキビ予防に注意が必要です。
Q: ストレスとニキビの関係は？
A: ストレスはニキビに絶対的に関連しています。皮膚科医がよく言う「ストレスを避け、バランスの取れた生活をしてください」という言葉は、患者が実践しにくいアドバイスのひとつです。ストレスには精神的なものだけでなく、身体的なストレス（睡眠不足、過度の飲酒、身体的な疲労など）も含まれます。十分な睡眠をとることが皮膚の健康に良い影響を与えることが多いとされています。
Q: ニキビは顔だけにできるのか？
A: ニキビは顔だけに限らず、胸や背中にもできることがあります。顔以外の部位にできるニキビは、あまり気にされないことが多いですが、実際には胸や背中にできるニキビも顔のニキビと同じ原因で発生することがあります。
皮膚科で行われるニキビの圧出治療
皮膚科で行われるニキビの圧出治療には、いくつかの方法があります。一般的には、以下の手順に従って進められます：
- 皮膚の消毒：ニキビの部分をしっかりと消毒し、感染を防ぎます。病院によって異なる場合もありますが、通常は手袋をはめ、消毒された器具を使用することが一般的です。
- スチームや温かいタオル：毛穴を開いて、ニキビの圧出がしやすくなるようにします。
- 特殊な器具の使用：コメド圧出器や針など、専用の器具を使用してニキビを圧出します。ニキビの種類によって、圧出すべきものとそのまま治療するべきものがあるため、専門医の判断が重要です。自宅で圧出すると、完全に圧出できなかったり、消毒が不十分で感染のリスクや傷が残る可能性が高くなります。
- 抗生物質の軟膏：圧出後に感染を防ぐため、抗生物質の軟膏を塗布します。
- レーザー治療：必要に応じて、レーザー治療を行い、炎症を抑え、皮膚の再生を促進します。毎週皮膚科でニキビの圧出を受け、その後に皮脂抑制のためのレーザー治療を行っている場合もあります。これは皮膚科でよく行われる追加の治療法です。
- 薬物治療：場合によっては、経口抗生物質や局所治療薬を処方することもあります。イソトレチノインなどは、皮脂を調整する成分で、皮脂が原因のニキビには効果が期待できます。
このように、ニキビ治療は皮膚の状態に応じてさまざまな追加治療が行われる場合があります。皮膚科専門医と相談し、自分に最適な治療方法を見つけることが大切です。
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